スタッフブログ

2017年1月30日 月曜日

おはようございます(交通事故治療は、伊沢接骨院で)

また、更新をさぼってしまいました。

1月ももう月末。
今年は、元旦から暖かい陽気でしたが寒暖差が厳しかった様な気がします。

そして、本日30日も季節外れの陽気になってますね。
そうなると何時もより運動量が増えると思いますが
寒さで動かなかった(動かなかった?)分、筋肉が硬くなってるので
十分にウォーミングアップしてから動いてくださいね。
じゃないとギックリ腰、寝違い、肉離れの原因に繋がりますますから。



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投稿者 伊沢接骨院

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