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スタッフブログ

2016年12月28日水曜日

おはようございます（交通事故治療は、伊沢接骨院で）

おはようございます。
やっと師走らしく寒くなってきました。
この年末は、暖かい日が多かったので
大掃除もはかどったのではないでしょうか？
その大掃除が終わった後の身体もしっかりメンテナンスしましょう！
無理な体勢で普段やらない場所をやるので身体に負担が掛かってるはずです。
「ギックリ首」　「ギックリ腰」　その他不調が出る前にお越し下さい。
伊沢接骨院は、年内３０日の午前中まで診察しています。

投稿者伊沢接骨院 | 記事URL

2016年12月12日月曜日

おはようございます（交通事故治療は、伊沢接骨院で）

久しぶりの更新です。

大分寒くなりました。
今日は、今年一番？の寒さです。
最近、良く聞くのが「ギックリ首」です。

何？って思う方も居ると思いますが

首の「寝違い」とか首から肩、肩甲骨周りにかけての「筋違い」ですね。
寒くなるとどうしても肩に力が入ってしまいがちです。
そうすると肩周りの筋肉が凝り固まって血流が阻害されて
くしゃみなどの動作によって筋肉がつった様な状態になり受傷します。
これを予防するには、適度な運動、ストレッチと、首から肩を冷やさない事です。
それでも「おかしいな？やってしまった！」と思ったらご来院下さい！

そして、１２月も折り返し地点です。
大掃除も大詰めです。
ギックリ腰にも注意してやって下さい。